用心做最好的备孕门户网站,圆所有人的宝宝梦!
优生资讯
您现在的位置: 首页 > 优生资讯 > 备孕碱性食物大全,想要生男孩子的必须牢记
Ad

备孕碱性食物大全,想要生男孩子的必须牢记

发布时间:2019/11/05 优生资讯 标签生儿子的秘诀生男孩浏览次数:63

很多人都认为在备孕期间吃碱性食物可以提升自己生男宝宝的几率,这种说法还是具有一定的科学性。只是在日常生活当中,大家对食物的酸碱分类不是很清楚,从而影响到自己的生男孩子计划,今天就带大家了解一下生活当中的备孕碱性食物大全。
益生碱
备孕吃的碱性食物 大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为味道酸的食物就是酸性食物,味道涩的就是碱性食物;也有人用石蕊试纸检测食物汁液,根据试纸呈红色或呈蓝色来判断酸碱性。其实恰恰相反,很多味道酸的食物,如柠檬、柑橘、杨桃、食醋等,进入人体后,食物中的有机酸分解为二氧化碳、水和大部分阳离子,代谢产物大多数为碱性物质,因此属于碱性食物。
备孕的碱性水果种类
碱性水果主要有柠檬、橘子、柚子、葡萄、苹果、小番茄等。这些水果中的钙、钠、钾、镁元素总量较高,被人体摄入后,在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性。大部分新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。为了人体健康着想,建议每餐饮食中碱性食物应(蔬果)占四分之三,剩余部分可由五谷类食物或富含蛋白质和天然油脂的食物来补足。
按碱性程度来区分,日常生活中常见的碱性食物可分为以下几种:
1、强碱性食物:葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜等。
2、中碱性食物:蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干等等。
3、弱碱性食物:豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果等。
现在备孕已经是成为生孩子非常重要的阶段,尤其是对男宝宝非常渴望的家庭来说,必须要将上述的备孕碱性食物大全记在心中,从而针对个人情况来调整饮食习惯,这样对提升自己怀上男宝宝还是帮助很大的,不过这期间顺气自然的心态也很重要。
姓 名:
邮箱
留 言: