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生男孩孕前准备吃什么,我们来看看有哪一些?

虽然现在重男轻女的思想逐渐减少,但是不少家庭对养儿防老的传统思想依旧根深蒂固。那么,怎样才能生男孩,如何提高生男孩的几率呢?据称,孕前做好这些准备工作,生子几率大过生女。生男孩孕前准备吃什么我们来看看有哪一些?
  1.体温的测试
  从计划备孕开始就要按照要求,正确测量基础体温并记录下来。
  2.越年轻越容易生男孩
  男性的精子数会随着年龄的增加而减少,所以生女孩的机率特别高,这是已被证明的事实。 同样的,女性的年龄越大,由于老化作用的影响,会使子宫内的碱性分泌物逐年降低,生女孩的机会也大幅提高。想要男孩,一定要趁早,男女双方都年轻,身体状 态好,精子卵子有活力,生男孩的几率比较大。
  2.保持良好的心情
  备孕期间的准妈妈们都应该多去户外走走,多晒晒太阳,感受一下大自然的美好。有句话说的好,心想事成,心情好了,自然能如你所愿啦!
  3.补充钙量
  备孕期间记得补点钙哦,因为准妈妈的体内的钙量充足的话,那么准妈妈的体液就比较的偏于碱性,那么生男宝宝的机会就更大啦!
  4、多吃碱性食物
  食物中碱性成分含量高的有苏打水、土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等蔬菜和水果 。但是,单一的饮食容易导致营养不良,建议备孕妈妈注意酸碱性适量食用。
  提高生男孩的孕前饮食
  生男孩的饮食控制,对于准备怀孕的夫妇来说,是非常重要,相信许多想生男孩的准爸爸、准妈妈们必定开始心动起来,但是难免还是会有所疑虑,不知道怎样的饮食控制时机才恰当,以及必须持续多久的时间,才能够真正达到生男孩随心所欲的目的。
  想要生男孩,夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养:
  1、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物,因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险,提高精子的运动性。
  2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此,备孕男性的饮食中应增加含锌的食物,每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。
  3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。
  4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的,但研究表明,每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒,会减少睾丸激素含量和精子数量,增加射精中的变态精子的数量。
  其实靠生男孩孕前准备吃什么来改善身体,是持续而累积的,因此当然需要一段时间的适应及调整,所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食,那么不妨在计划怀孕之前的一年,就开始动手实行生男孩的饮食调理,这样子会比较有效果。
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