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生男宝宝碱性食谱一周一般吃什么比较好?

生男宝宝碱性食谱一周一般安排吃什么比较合适?这大概是很多朋友在备孕期,特别是喜欢男孩子的朋友,更是得注意这方面的了,想生男孩可以吃碱性食物推荐益生碱,益生碱可以提高生男孩的概率,所以各位朋友,接下来的内容,你们可得好好看看了。

益生碱
一:韭菜炒核桃仁原料:韭菜300克、核桃仁80克做法:将核桃剥核,在锅中加入食油加热,再加入核桃仁,炒到焦黄时加入韭菜和食盐,大火翻炒2分钟即可。
推荐理由:韭菜是碱性食物,主要的营养成分有维生素C、B1、B2和胡萝卜素,有补肾助阳、益肝健胃的作用。既能促使精子的生成,又能调理碱性体质。核桃仁含有丰富的维生素E,能够抵御伤害精子的病菌,降低Y精子(儿子)的残缺率。
二:花豆杜仲鸡汤原料:杜仲50克、花豆300克、枸杞20克、红枣30克、鸡半只做法:鸡肉和花豆洗干净,烧开汤锅的水,然后把鸡肉花豆和药材一起放到锅中,转小火炖一个小时,再加入食盐大火煮3分钟即可。
推荐理由:花豆又名肾豆,含有丰富蛋白质和卵磷脂,为精子生成提供了必要的营养成分。杜仲是碱性药材,对于治疗腰脊酸疼、阳痿、遗精有良好的作用。鸡肉不但肉质细嫩、滋味鲜美,而且还有人体需要的蛋白质和元素锌、钙、磷,既可以让准爸爸一饱口福又能满足备孕的营养需求。
三:牡蛎秋葵香煎饼原料:牡蛎400克、秋葵2根、胡萝卜粒适量、鸡蛋4个做法:鸡蛋打散加入胡萝卜粒和食盐搅拌,牡蛎洗净,秋葵切片待用。在不粘锅中倒入香油加热,然后倒进鸡蛋,再在鸡蛋上放上牡蛎一起煎,记得一定要用中小火以防煎糊。等到鸡蛋和牡蛎差不多熟时加入秋葵,煎至表面金黄色即可。
推荐理由:牡蛎又叫生蚝,是含蛋白锌最丰富的食物,每100克的牡蛎,含锌9.39毫克,一只牡蛎就能满足男人一天中所需要的锌元素。而秋葵是很好是碱性壮阳食品,富含锌和硒等元素,有“植物的伟哥”之称,是生儿子补精的佳品。
四:肉苁蓉羊肉粥原料:肉苁蓉25克,羊肉200克,梗米200克,姜葱适量做法:肉苁蓉洗净,羊肉和姜切片,葱切粒。将肉苁蓉放入砂锅中慢火煮40分钟,去渣留汁,再放进粳米、羊肉、盐和姜。沸后转小火熬30分钟左右。煮至梗米熟烂,放葱即可。
肉苁蓉
推荐理由:肉苁蓉是古代壮阳补肾的处方中使用最多的中药之一,是温和的碱性药材,含有十五种氨基酸及琥珀酸,有“沙漠人参”的美誉。羊肉营养丰富,有微量性激素,有一定的壮阳效果,不过吃完羊肉应注意不要喝茶和醋饮料,否则会影响吸收。
五:海参豆腐原料:海参400克,豆腐250克,鸡蛋清5个,牛奶150克,冬菇20克,青菜心3课做法:先将豆腐、鸡蛋清、牛奶、盐和香油搅拌均匀,再蒸20分钟。海参切片焯水,锅内放进香油烧热,再把海参、盐、料酒、味精烧开,焖入味后,加入冬菇片煮熟,再放青菜心烧滚片刻后,就可以用淀粉勾芡出锅了。将海参放在盘子中间,豆腐放在海参四周佐餐食用。
海参
推荐理由:海参作为世界八大珍品之一,蛋白质含量极高还有18种氨基酸和多种微元素,性甘、温,能够补肾益精,治疗阳痿。豆腐是弱碱性食物,不含胆固醇,钙的含量极高,而且富含卵磷脂,非常有益精子的生成。
六:牛肉山药木耳煲原料:木耳35克,牛肉300克,山药200克,胡萝卜半根,八角15克,香菜2根,姜适量做法:牛肉、山药、胡萝卜切小块,香菜切段,姜切片。先将牛肉用高压锅煮到熟烂,捞出肉和汁备用。在锅中倒入香油烧热,放姜片和八角爆香,再把煮过的牛肉、山药、木耳和萝卜倒入锅中翻炒。炒一分钟左右,即可加盐和适量鸡精粉调味,然后倒入牛肉汤大火煮4分钟,待山药和胡萝卜熟后,加入香菜。
推荐理由:牛肉有含有优质蛋白质和氨基酸,其营养成分比猪肉更适合人体需求,能够提高抵御伤害精子病菌的能力,是壮阳益精的最佳肉类之一。山药和木耳是碱性食物,有利于创造Y精子(儿子)喜欢的碱性环境。其中山药不但口感松软,而且有滋养强壮,益肾气、健脾胃,能为男人在同房时补充精力,木耳含铁元素极高,被誉为“菌中之冠”,有滋肾养胃、活血等功效,让男人血液流通更顺畅。
以上就是是关于生男宝宝碱性食谱一周的相关内容了,关于生儿子的方法,我们一定要采取科学的方法,这样对孩子也好,对妈妈也好,都是比较科学的,最后,希望广大朋友能够好好看看,生个健康的儿子。

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