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怎样怀男孩的几率大

发布时间:2019/07/30 优生百科 标签生男孩的科学方法生男孩的秘诀生男生女计算器浏览次数:147

现在社会依然有很多家庭存在着重男轻女的现象,有很多女性由于生不出女儿,所以遭受婆婆以及公公的歧视。这些女性也是心里特别的不好受,他们十分想再生一个男孩,那么怎样怀男孩的几率大呢?
1、补充营养素
根据自己的身体状况,增加某些微量营养素的摄取。钙、铁、维生素A等微量营养素缺乏不但对女性身体健康造成影响,还会直接影响胎儿的生长发育,因此计划怀孕的女性应特别注意这些营养素的供给。
2、吸烟的亲请stop
大量研究显示,吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外,研究还表明,吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上,即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。
3、拒绝咖啡因
研究显示,摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收,同时,也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。
4、控制体重
如果你的体重在正常标准范围内,你的受孕几率就会更高些。研究显示,体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。
5、制定健身计划
根据美国运动医学会的研究,一套健康的健身计划包括:1)一周3~5天,每天20~60分钟的有氧运动,如步行或骑车;2)一周2~3天的肌肉加强训练,如力量器材训练;3)一周2~3天的柔韧性练习,如日常伸展和瑜伽运动等。
6、与牙医“约会”
当你为未来的宝宝进行全面准备时,不要忘了你的口腔保健。越来越多的证据显示,牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。所以,你应在怀孕前6个月内到口腔科做一次彻底的口腔检查和必要的治疗,洗一次牙,并接受口腔大夫的健康指导,保证孕期牙齿健康,以免后患。
7、保持健康心理
专家指出,女性在情绪压抑时的生育能力要比在正常状况时低一半。如果你或你的家庭中有抑郁史,或者如果你觉得自己出现了抑郁的迹象,比如对过去喜欢做的事情失去兴趣、食欲不振、睡眠状态不好等,都可以向心理医生或精神病专家进行咨询。
以上为大家介绍了怎样怀男孩的几率大的相关知识。夫妻双方的身体一定要健康,夫妻之间也要多进行沟通,在备孕的时候也要多学习一些科学生男孩的相关技巧,无论是任何家庭都不要有重男轻女的思想,对于女性也要尊重。

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