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生男孩的饮食秘诀是什么?多吃高热量食物

发布时间:2019/07/26 优生百科 标签生儿子的科学方法生儿子的秘诀生男生女好方法浏览次数:145

生男孩的饮食秘诀是什么?金猪年又有很多夫妇在备孕了,不管是金猪还是鼠宝宝都是很好的,今年也是生育高峰的一年,那么还没怀上宝宝的夫妇要怎么注意饮食呢?一起来看看吧!希望小编的用心良苦,能够帮到你们哦!
生男孩的饮食秘诀:
高热量食物
有研究结果发现,经常食用高热量食物的爸爸妈妈,56%的人后来生了男孩,而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中,59%的人后来生了男孩,而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。
食物在属性上存在酸碱的区别。想生男孩,女性在饮食上应该要多吃碱性食物,使身体偏向碱性,促进Y精子与卵子的结合。
·女性选择碱性类食物
常见的碱性食物有:
蔬菜类:黄瓜、菠菜、白菜、胡萝卜、生菜等;
水果类:西瓜、草莓、葡萄、无花果等;
饮料类:咖啡、牛奶等。
·男性选择酸性类食物
相较于女性的饮食,男性在饮食上要偏向于酸性食物,常见的有:白糖、蛋黄、甜点、奶酪、乳酪、西点、比目鱼、柴鱼、金枪鱼等。
备孕忌吃食物
备孕期的饮食有些方面还是需要注意的。例如饮食要尽量清淡,少吃煎炸、辛辣的食物,以免造成刺激影响内分泌。咖啡、酒精饮料等饮料也应该注意减少。备孕忌吃的食物主要有:
1、腌制类食品
腌制类食品加工过程中会加入很多盐,盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质,可能产生如亚硝酸胺等有害物质。
2.酒精饮料
戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的,但研究表明,每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒,会减少睾丸激素含量和精子数量,增加射精中的变态精子的数量。
3、霉变食物
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。
4、含过氧脂质的食物
油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物,对人体是十分有害的。
附:男性不穿紧身裤
男性若平时常常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升,造成精子数目削减,生男孩的Y精子会先死掉,使得生女孩的机率大增,也可能会临时不孕。若想要生男孩,必需防止阴囊温渡过高,所以男性要在生活中留意防止阴囊温渡过高,不要穿紧身衣裤,不要常蒸桑拿洗热水澡或做猛烈運動。
以上就是关于生男孩的饮食秘诀了,健康的饮食对宝宝可是很有好处的哦,另外在备孕前能去做孕前检查就最好了,然后听取医生的建议进行食补,还有就是食用正规的叶酸。最后,一个孕妈妈的心态也是很重要的哦!希望您好孕。

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