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想要健康宝宝,就必须知道备孕期间不能吃什么?

发布时间:2016/05/03 优生百科 浏览次数:18101

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饮食调节对于备孕的准爸爸妈妈来说,是非常重要的一件事。因为这不但关系到准爸妈的健康状况,还有可能会影响准妈妈能否成功怀孕,甚至是日后宝宝的身体状态。在日常生活中,我们经常会接触的食物种类非常多,所以准爸妈必须知道备孕期间不能吃什么,以免误食。

 

备孕期间不能吃的食物有:

 

1、大豆制品

大豆中含有植物雌激素异黄酮,它的结构与人类的雌激素非常接近,有报道称男性过多食用会出现偏女性化的特征。哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士调差了99名男性,研究表明,经常吃大豆制品的男性,精液中的精子含量明显比不吃大豆制品的男性要低。专家建议,每周吃大豆制品应在3次以上,每次不超过100克。

备孕期间不能吃什么

2、过多的高蛋白肉类食物

虽然男性体内精子的产生需要一定的蛋白质补充,但是食用过多的高蛋白质肉类食品容易造成维生素摄入不足,形成酸性体质,影响Y染色体精子的活力,想生男孩的备孕父母应该合理控制肉类食物的食用量。

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