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想生男孩吃什么

发布时间:2019/07/29 优生资讯 标签生儿子的科学方法生男孩浏览次数:259

生男生女已经成为人们在茶余饭后经常会讨论的问题,尤其有很多的家庭在第一胎的时候生的是女孩子,那么对于这样的家庭来讲,在第二胎的时候是很想能够生男孩子的,女性在备孕的时候可以适量的多吃一些碱性的食物,那么下面就具体的来了解想生男孩吃什么好

益生碱
除了准妈妈本身的控制之外,准爸爸也必须和妻子同心协力,一起进行饮食控制。想要生男孩,夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养,备孕女性需多吃碱性食物,如:白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。备孕男性需多吃酸性食物,如:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。具体每天的营养添加情况为:
1、饮食中应增加含锌的食物,每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。
2、提高钙和维生素D的摄取量,富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。
3、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物,因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险,提高精子的运动性。
4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的,但研究表明,每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒,会减少睾丸激素含量和精子数量,增加射精中的变态精子的数量。
关于想生男孩吃什么好这篇文章内容为大家做了介绍,希望了解了这些内容能够帮助女性朋友们做好孕前准备的时候,多吃上面的这些饮食,最起码能够加大生男孩的几率,但是假如不能如愿以偿,我们也要顺其自然,不要给家庭造成影响。想生男孩吃什么

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