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吃什么容易生男孩?富含锌的食物

发布时间:2019/07/18 优生资讯 标签生儿子的科学方法生男孩浏览次数:421

现代社会,很多公公婆婆都想抱孙子,都希望自己的孩子能生个男孩,由于上一辈人的影响很多人对于自己的宝宝是男是女很是在意,有一定的压力,希望通过一些外力的影响提高生男孩的几率,其实网上有很多民间流传的偏方,但是因为安全问题很多人都不敢轻易尝试,反而通过饮食方法来增加生男孩的概率方式大家比较容易接受。那么吃什么容易生儿子呢,小编这就带大家了解一下。
1、富含锌的食物
受孕预定日的前1个月-半个月之间,男女双方应该控制自身的饮食。 男性多吃酸性食物,由此改变酸碱性体质。从而迎接男宝宝的到来。备孕男性想生男孩要多吃酸性食物,如:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼。日常还需适当摄入些中性食物,饮食中应增加含锌的食物,每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。也可以适当吃一些海鲜,类如虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等;
2、补充叶酸
一般受孕前三个月都需要补充适当的叶酸。叶酸是能起到预防胎儿神经管畸形的作用,降低先天性疾病的发生几率,同时要注意的是,要保证叶酸产品的质量,也不能食用过量,一般每天服用0.4m3、
3、补充维生素和抗氧化剂的食物
吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物,因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险,提高精子的运动性。即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此,提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。蔬菜含有丰富的维生素,维生素是男性精液的主要原料之一,想要提高精子的质量和生男孩的几率就应该多吃富含维生素的食物,备孕男性尤其要多吃富含维生素E和维生素A的食物,如萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。
想要生男孩,男方最好要戒烟戒酒,烟酒类对于精子的质量尤其有影响,对于吃什么容易生男孩这种方法,并不是万无一失,要在有保障的前提下可以去尝试一下,但是要注意绝对不能吃一些不明来历的药物,保持良好的心态,生男生女其实都是一样的。吃什么容易生男孩?富含锌的食物

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