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婴儿该如何补钙?生女儿秘诀介绍

发布时间:2019/06/19 优生资讯 标签生儿子的秘诀生男孩的科学方法浏览次数:286

现在的孩子,虽然说条件比以前好很多了,但是孩子在三岁前,也就是孩子的成长黄金阶段,孩子成长的生男孩的科学方法好不好,这跟孩子的补钙有着很大的关系,如果宝宝想要健康的长大,就必须吃各种营养,那么婴儿该如何补钙呢?下面一起来看看。
婴儿补钙产品排行榜
由于认识到钙质对婴儿发育的重要性,很对家长发现宝宝有缺钙症状后,都想通过补钙产品来调节宝宝的体质。如今,市面上婴儿补钙品成千上万,大致归为3总类型,分别是鱼肝油、AD滴剂以及钙片。那么,怎样的补钙品最适合婴儿呢?
第一,容易吸收的。无论是直接补钙的产品还是间接补钙的产品,好的补钙品都是容易被宝宝身体所吸收的。也就是说,钙源优质。
第二,颗粒适中。如果是钙片后者是颗粒状的补钙产品,颗粒不大不小,利于宝宝咀嚼、肠消化、吸收的才是好产品。
第三,容易冲调。如果是需要冲调的补钙品,应该选择冲调简单的,太难冲调的,吸收起来也更艰难,容易增加宝宝肠胃的负担。
第四,安全健康的。不含任何防腐剂、香精等补钙产品才适合宝宝吃。
第五,口味优良的。宝宝的口味和大人不同,越接近母乳味道的补钙品更容易得到宝宝的喜爱。
婴儿补锌补钙
关于如何给宝宝有效补锌的问题,营养专家建议最好最安全的补锌补钙方法是通过饮食补充,最符合机体代谢的需要。另外,缺钙缺锌较为严重的情况也可以服用补钙补锌的药物来适当补充。具体婴儿补锌补钙怎么补呢?
1、辅加富锌食品
宝宝4-6个月之后就可以添加辅食,可以吃辅食的宝宝完全可以从食物中摄取足够的锌和钙。所以妈妈们要教育宝宝不能挑食、不能偏食,注意饮食的丰富多样。富含锌元素的食物有瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。富含钙质的食物有奶制品、橙汁、豆类食品、虾米、绿叶蔬菜等等。
2、药物补钙补锌
必须经过医院检查,确诊为明显缺钙和锌的宝宝,方可在医生指导下给予相应的钙和锌制剂来补充。一般用药限定时间不可超过2~4个月。要注意,补钙和补锌一定要注意用药剂量,锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小,使用不当,很容导致过量,诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症;补钙过量也会给宝宝带来一系列的负面影响。
一般建议,如果宝宝缺钙缺锌缺得不多的话,食补就好了;如果经过医生的检测证明缺乏情况严重的话,可以通过药品要补充,同时也可以食补辅助补充。因为有的时候食补宝宝或许吃不进去,药补则可能有副作用,所以还是两者并用,效果更佳!
针对于婴儿补钙的相关内容,今天小编就分享到这里了,小宝宝从一出生就要开始补钙了,,母乳的妈妈们要多吃可以补钙的食品,然后可以分些钙质营养给宝宝吸收,如果是喝奶粉的宝宝,就得买好一些的奶粉哦,希望宝宝健康长大。

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