用心做最好的备孕门户网站,圆所有人的宝宝梦!
优生资讯
您现在的位置: 首页 > 优生资讯 > 想生男孩的秘诀,夏天养生去湿的方法

想生男孩的秘诀,夏天养生去湿的方法

发布时间:2019/06/14 优生资讯 标签生儿子的秘诀生男孩浏览次数:531

在南方大多数的人湿气都是比较重的,现在正是夏日当头,要怎么做才能去湿呢?湿气过重会让我们的身体体抗力下降,从而引起一些疾病症状,以下小编为大家分享关于生男孩的秘诀夏天养生去湿的一起饮食方法,如果大家想要去除体内湿气的话可以在生活中多煲这几种汤。
1、夏季养生喝萝卜莲子猪舌汤 材料:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。 做法:萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,去掉血水,猪骨飞水后则用刀背敲裂;把所有材料一起放进煲内煲2个半小时,放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。
2、夏季养生喝花生鸡脚汤 原料:鸡脚10只(约200克),花生50克,黄酒5克,姜片、精盐各3克,味精1克,鸡油10克。 做法:将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。锅内加入适量清水煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮片刻,淋上鸡油即可。 特点:此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。
3、夏季养生喝牛肉清汤 牛肉清汤清理肠胃的效果特别好,同中国人喜欢大口吃牛肉,啃牛骨头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥,倒入红酒,加上洋葱和黑胡椒粒,最后再加些鸡蛋清,大火烧开后,撇清泡沫,用小火熬煮。喝起来有些甜,又带着浓郁的牛肉味,一天都会很精神。不但能够清理肠胃,达到减肥的效果,还能提高机体免疫力。
4、夏季养生喝苹果红枣沙骨汤 主要材料:沙骨1.5斤、苹果2只、红枣十枚、大豆油一小汤匙、盐少许。 煲汤的时候要注意火候,大火烧开以后,就应该用小火来炖,2到3个小是就可以食用了,炖的时间过久,也会影响其中营养成份的流失,汤是我们所吃的各种食物中最营养、最容易被消化吸收的食物之一,因为它的营养成份大问部分能够容于水中,所以很容易补我们所吸收。
以上就是关于夏天养生去湿的方法,生男孩的科学方法,大家除了这些可以饮食上的方法去湿,也可以从别的方法来进行,比如我们想去湿可以每天泡脚,也可以通过针灸,艾灸,拨火罐,服用药物等多种方法来去湿,但不建议大家用药物去湿,还是建议大家多运动。

姓 名:
邮箱
留 言: