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怎样才能怀儿子?夫妻如何备孕男宝最有效?

发布时间:2019/05/21 优生资讯 标签生男孩孕前准备浏览次数:287

怎样才能怀儿子?现在想生男孩的家庭还是很多的,在网上的备孕论坛及生活中的言论中我们都可以知道,男孩在人们心中占据的位置。但对于怎么才能怀儿子,大家都是比较迷茫的,以下小编也特别搜集了相关资料,来帮助大家解开疑惑,备孕男宝宝。

1.生理规律一定要掌握。

(1)月经准备一个小本子,记录下每个月月经的来潮日期、天数,经血的颜色、份量,两次月经的间隔时间,有没有痛经,有没有腰酸背痛,有没有便秘或拉肚子等等的情况,能够详细就尽量详细。月经不调的女生,尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话,看农历日期就特别准,基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如,农历五月初三(5.26)来的月经,按周期30天来推算,应该是农历六月初三(6.25)会来。有些人,如果实在想偷懒,那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。

(2)排卵日。

基础体温只能作为一个参考指标,不能只凭这个指标来判断排卵情况,应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝,就必须知道自己的排卵期,最好还能够测算出排卵日,然后集中在排卵日的前2天和后1天AA,怀上宝宝的几率就比较大。

测算排卵日的方法有很多种,借助于排卵试纸测算会更准确些。排卵期内每天测一次,或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天,就安排AA,有效提高命中率。

基础体温(Basal Body Temperature,BBT)又称静息体温,是指妇女经过6-8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关。

注意阴道区域在整个月经周期中的感觉,感觉宫颈液湿滑的时候,在这个高峰日进行亲热,这种方式能增加雄性精子的存活率。如果在排卵的时候进行受精,怀孕男孩成功率高达75%。

2.食用碱性食物

在备孕前三个月至半年的时间里,服用大量的碱性食品,就能够有效提高生男孩的几率。这是因为碱性食品能够让体质偏向碱性,而碱性的体质恰好是最适合Y精子生存的环境,生出男孩的几率自然会提高。

3.提高男性精子质量

(1)戒撸,忌房事频繁

这个是很多人一直以来形成的生活陋习,甚至认为不会影响生活。经过大量的实践调查发现,经常撸而泄精的人容易导致白发、精力不足等情况。房事也是一样的,切不可过于频繁。

(2)多补充一些明胶,明胶为身体提供氨基酸,可以改善营养素的吸收,提供营养良好的内部环境,是Y染色体雄性精子需要的环境类型,吃明胶可以增加生男孩的几率。吃水果和蔬菜,紫色水果和蔬菜富含营养成分,呈碱性,Y染色体雄性精子需要一个碱性的阴道环境,可以吃紫甘蓝,蓝莓,紫菜花或紫洋葱,含有丰富的矿物质和维生素,最佳方法是生吃,煮熟会破坏大量的营养。使用天然油,从亚麻,橄榄和油菜籽中提取的油,富含化学物质,会使阴道环境变成碱性,使Y染色体雄性精子更容易到达卵子。

4.性爱有技巧,要有性高潮:高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时,子宫颈管分泌强碱性的液体,使酸性的阴道内呈现碱性,有利于Y精子成长。

同时,国外研究显示,受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天,这样能产生最大量的精子,且精子的活力大大提高;在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位,如采用从后插入的姿势,或将女性臀部垫高6-10厘米。

怎样才能怀儿子的相关知识分享给大家,其实想生男孩也没有那么难,可以影响生男孩生女孩的因素很多,只要提前做好工作,了解备孕男孩的条件,在备孕期间夫妻同心协力,调整状态,是可以简单有效的提高生男孩的几率的,另外,想生男孩,夫妻最好能忌烟酒。

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