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临产前的准备工作有哪些?

发布时间:2016/07/31 优生百科 浏览次数:2628

临产前的准备工作

【优生宝宝网】在孕妇临产前的一个月,就要开始做准备了,以下就是关于准妈妈在临产前要做的哪些准备工作.应该提前的了解一下,要不等到自己真的要临盆了就会手忙脚乱,因此,一定要做好临产前的准备。
一、要做好孕妇的饮食准备
孕妇在要临产前要保持一个良好的心情,按照平时的饮食习惯吃饭,多吃一些有营养的食物以及一些容易消化的食物,比如:粥、面条这些食物是很比较容易消化的,还要多喝水,补充足够的水分。
二、要做好孕妇的排泄准备工作
一般来说,孕妇在临产前的准备排泄也是需要注意的,应该是每隔2到3个小时就排一次尿,如果孕妇自己排尿困难的话,就应该导尿,否则会使膀胱胀得厉害。

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三、孕妇还应该适当地运动以及休息
如果孕妇的胎膜还没有破裂,并且宫缩不太强,孕妇可以起床在室内外走走,呼吸一下新鲜的空气,适度的运动还可以可放松心情,促进子宫收缩。但是也要休息,要适当地闭目养神,可以保存孕妇体力、精力。
四、孕妇自己要做好心理准备,不要太紧张
产妇要时常的劝慰自己、克制自己,不能太紧张,也不要恐惧焦虑。家人也要多鼓励产妇,相信科学,相信自己能够顺利的分娩。应该一直保持自己的情绪稳定,使自己处于一种放松的状态,也可以听一些轻音乐,和自己的家人说说话,转移自己的注意力。

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五、还要提前检验血型
有时产妇在生产的时候可能会有一些突发状况,可能会因为分娩后子宫收缩无力引起子宫出血,这是就需要赶快的输血,提前检验好血型,就可以迅速地拿到产妇所需要的血,就能及时做好一切。因此,提前给孕妇检验好血型是很重要的一个步骤,不能忽视,也不要因为麻烦而不去提前检验血型。
以上就是孕妇临产前的准备工作,要提前检验一下血型,饮食生活也要保持之前的状态,孕妇自己也要多注意,不要太紧张,要经常的开导自己、劝慰自己、不要太焦虑恐惧、可以听听音乐,也可以和家人一起聊聊家常,这样无形之中就会放松自己的心情,还要适当地做一些活动,去室外运动运动。

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