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男人吃什么容易生男孩

发布时间:2019/01/02 优生百科 浏览次数:1529

  男性在夫妻备孕当中是十分重要的,因为男性精子质量的好坏,直接关系着女性能否受孕成功,也能够影响到将来胎儿是否正常的发育。也能够影响到女性是否能怀上男孩,那么男人吃什么容易生男孩?

  一:韭菜炒核桃仁

  原料:韭菜300克、核桃仁80克

  做法:将核桃剥核,在锅中加入食油加热,再加入核桃仁,炒到焦黄时加入韭菜和食盐,大火翻炒2分钟即可。

  推荐理由:韭菜是碱性食物,主要的营养成分有维生素C、B1、B2和胡萝卜素,有补肾助阳、益肝健胃的作用。既能促使精子的生成,又能调理碱性体质。核桃仁含有丰富的维生素E,能够抵御伤害精子的病菌,降低Y精子(儿子)的残缺率。

  二:花豆杜仲鸡汤

  原料:杜仲50克、花豆300克、枸杞20克、红枣30克、鸡半只

  做法:鸡肉和花豆洗干净,烧开汤锅的水,然后把鸡肉花豆和药材一起放到锅中,转小火炖一个小时,再加入食盐大火煮3分钟即可。

  推荐理由:花豆又名肾豆,含有丰富蛋白质和卵磷脂,为精子生成提供了必要的营养成分。杜仲是碱性药材,对于治疗腰脊酸疼、阳痿、遗精有良好的作用。鸡肉不但肉质细嫩、滋味鲜美,而且还有人体需要的蛋白质和元素锌、钙、磷,既可以让准爸爸一饱口福又能满足备孕的营养需求。

  三:牡蛎秋葵香煎饼

  原料:牡蛎400克、秋葵2根、胡萝卜粒适量、鸡蛋4个

  做法:鸡蛋打散加入胡萝卜粒和食盐搅拌,牡蛎洗净,秋葵切片待用。

  在不粘锅中倒入香油加热,然后倒进鸡蛋,再在鸡蛋上放上牡蛎一起煎,记得一定要用中小火以防煎糊。

  等到鸡蛋和牡蛎差不多熟时加入秋葵,煎至表面金黄色即可。

  推荐理由:牡蛎又叫生蚝,是含蛋白锌最丰富的食物,每100克的牡蛎,含锌9.39毫克,一只牡蛎就能满足男人一天中所需要的锌元素。而秋葵是很好是碱性壮阳食品,富含锌和硒等元素,有“植物的伟哥”之称,是生儿子补精的佳品。

  以上介绍的几种食物都是对于男性身体的调整有非常大的好处,同时也能够调整男性的精子质量,使夫妻双方能够快速的备孕怀孕成功,男性也要多学习以上关于男人吃什么容易生男孩的相关知识。

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