用心做最好的备孕门户网站,圆所有人的宝宝梦!
优生资讯
您现在的位置: 首页 > 优生资讯 > 大龄女性多吃什么可以生男孩

大龄女性多吃什么可以生男孩

发布时间:2018/12/06 优生资讯 浏览次数:246

有很多的家庭为了能够传宗接代,所以有重男轻女的思想,但是生男孩儿也不是那么容易的,夫妻双方除去了进行正常的运动保健以外,也要在饮食上做好调整,那么多吃什么可以生男孩?下面为大家做一些简单的介绍。
除了准妈妈本身的控制之外,准爸爸也必须和妻子同心协力,一起进行饮食控制。想要生男孩,夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养,备孕女性需多吃碱性食物,如:白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。备孕男性需多吃酸性食物,如:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。具体每天的营养添加情况为:
1、饮食中应增加含锌的食物,每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。
2、提高钙和维生素D的摄取量,富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。
3、吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物,因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险,提高精子的运动性。
4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的,但研究表明,每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒,会减少睾丸激素含量和精子数量,增加射精中的变态精子的数量。
综上所述,是多吃什么可以生男孩的相关介绍,夫妻在备孕的过程当中,也可以吃一些以上文章所介绍的这些食物,这些食物都是对于夫妻双方身体的调节有着很大的好处。不仅仅能够提高生男孩的几率,也能够改善夫妻双方的体质。

姓 名:
邮箱
留 言: