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生男生后没有经验的新手妈妈要怎么应对产后恶露呢

发布时间:2018/11/09 优生资讯 浏览次数:174

孕妇在经过漫长的十月怀胎后,终于能够“卸下”肚子里面的宝宝。但他们的辛苦并没有随之结束,产后还是妈妈们非常关键的时期。他们在产后总是会流出一些恶露,这也是我们为什么会看到产妇在生产完会在床上铺一张大的纸巾。那么在生男生后没有经验的新手妈妈要怎么应对产后恶露呢?

 

生产完的妈妈都会经历这个过程,恶露其实就是一些多余的血液和子宫里面所产生的一些分泌物,这些都是会通过阴道排放出来。很多妈妈们在刚生完宝宝之后都会出现较多恶露的情况,这是正常的现象并不需要太过于担心。

一般来说,这种恶露在产后两周后就会开始变淡,一个月之后就会逐渐排干净。不过,每个人的体质不同,像是这种情况出现的时间也是不同。当妈妈们的身体恢复得越好,子宫的情况越好,恶露也会更快去停止。

 

但是,还是有一些妈妈在生完小宝宝之后,会出现恶露不干净的现象。除了赶紧去就医遵循医生的治疗意见之外,自己在生活中还是应当需要去注意。在饮食和生活方面,都有很多妈妈们要关注的地方。

 

当产后的妈妈出现恶露减少的时候,就表明身体是在逐渐恢复,这时就可以让妈妈们每天都适当的去起床活动一会儿。不过,要注意时间不能太长也不能有过于剧烈的运动。轻度的活动,可以帮助产后妈妈的气血更快运行。

产妇坐月子都是在房间里面,在封闭的房间里要保持整体空气流通,不能每时每刻都房门窗门紧闭。在通风的时候,妈妈们要注意自己自身的保暖。

在卫生上也是要做好,出现恶露常常会伴随着一定的气味,在这个时间段对于卫生就更需要注重。要勤换自己的贴身衣物,减少感染的几率。

 

为了可以更快排尽恶露,在饮食上也要保证清淡又有营养。多去吃一些蔬菜水果之类,红糖也可以食用,但一般不能够长时间去吃红糖。一般时间把握在一个星期左右,否则会导致恶露变多不利于身体的自我恢复。

 

产后会出现恶露都是正常的现象,生男生后的新手妈妈不要害怕也不要担心。在一定时间后,恶露就会排干净。但是,一旦出现恶露不止的情况就要到医院里面去就医,根据医生的嘱咐去吃药,毕竟自己作为妈妈还要喂养宝宝,药物之类的不能随意服用。

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