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男人吃什么容易生男孩?传授6个最美味的碱性食谱

发布时间:2016/06/27 优生百科 浏览次数:19740

生儿子男人吃什么

据科学研究,生儿子不但需要健康的碱性体质,还需要大量优质的精子,这样才能让Y精子(儿子)更快进入输卵管。所以,备孕的男士应该调理碱性体质,但是如果一昧地追求吃天然碱性食物,不仅会让人觉得乏味、难吃,还会导致蛋白质和其他微元素摄入不足,影响精子的数量和质量。那男人吃什么容易生男孩?传授6个最美味的碱性食谱,让你在调理碱性体质的同时,还能补肾益精。

 

 

一:韭菜炒核桃仁
原料:韭菜300克、核桃仁80克
做法:将核桃剥核,在锅中加入食油加热,再加入核桃仁,炒到焦黄时加入韭菜和食盐,大火翻炒2分钟即可。

 

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推荐理由:韭菜是碱性食物,主要的营养成分有维生素C、B1、B2和胡萝卜素,有补肾助阳、益肝健胃的作用。既能促使精子的生成,又能调理碱性体质。核桃仁含有丰富的维生素E,能够抵御伤害精子的病菌,降低Y精子(儿子)的残缺率。

 

二:花豆杜仲鸡汤
原料:杜仲50克、花豆300克、枸杞20克、红枣30克、鸡半只
做法:鸡肉和花豆洗干净,烧开汤锅的水,然后把鸡肉花豆和药材一起放到锅中,转小火炖一个小时,再加入食盐大火煮3分钟即可。

 

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推荐理由:花豆又名肾豆,含有丰富蛋白质和卵磷脂,为精子生成提供了必要的营养成分。杜仲是碱性药材,对于治疗腰脊酸疼、阳痿、遗精有良好的作用。鸡肉不但肉质细嫩、滋味鲜美,而且还有人体需要的蛋白质和元素锌、钙、磷,既可以让准爸爸一饱口福又能满足备孕的营养需求。

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